莲子百合无花果雪梨汤
莲子百合无花果雪梨汤的做法说明
儿子感冒以后很容易咳嗽，就算吃药了也会拖挺长时间。南北杏对于咳嗽功效很不错，就是放多了会苦，味道也比较大，小孩不爱喝，他喝了三天就好了。意外之喜啊！
莲子百合无花果雪梨汤的做法与步骤
- 第1步.
排骨焯水，去掉血水！
- 第2步.
雪梨去皮去核
- 第3步.
莲子百合可泡可不泡，反正都是要炖一个半小时，都会软了。
- 第4步.
海底椰洗干净，和其它材料一起放进炖盅，隔水炖一个半小时，喝汤之前再放盐就行了。
小贴士
经过实验，南北杏各放七颗足够，太多有苦味，小孩不爱喝。无花果放五颗，蜜枣两颗，这个搭配甜度刚刚好！
♡这个汤润肺止咳，特别适用于刚刚开始咳嗽的人，或者因为空调喉咙干燥
