竹荪元贝白果鸡汤，脸蛋细腻光滑还消脂
竹荪元贝白果鸡汤，脸蛋细腻光滑还消脂的做法说明
忙碌的日子，来碗竹荪元贝白果鸡汤暖暖胃。闻着很香，千万别肚子饿的时候守在锅边啊！
竹荪元贝白果鸡汤，脸蛋细腻光滑还消脂的做法与步骤
- 第1步.
竹荪浸泡30分钟，洗净切段待用；
- 第2步.
白果和元贝浸泡1小时；姜切片待用；
- 第3步.
鸡肉飞水；
- 第4步.
白果、鸡肉、元贝、姜片下锅，加2升冷水；
- 第5步.
先用大火将汤料煮开，转小火煮1小时；
- 第6步.
加入竹荪继续小火煮1小时；
- 第7步.
起锅前加适量盐。也可以加适量葱。
小贴士
①白果不宜多吃，全家3-4人，一般每次放20粒是安全的用量；②干贝煲汤放3-4粒就可以，增鲜，多了反而变腥。
