健康减肥餐

健康减肥餐

健康减肥餐的做法说明

老公近半年来体重飙升,食堂阿姨做的菜重油重盐重辣,为了他的健康着想我决定开始给他做午餐便当,坚持每天上传~

健康减肥餐的食材和调料

芦笋
虾仁
鸡蛋
紫薯
胸肉
粗粮饭

健康减肥餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    今天是芦笋炒虾仁+醋溜土豆丝+粗粮饭

    健康减肥餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    这是昨天的 芦笋百合炒蛋+香煎鸡胸肉+粗粮饭

    健康减肥餐的做法步骤 第2步

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