LU一丝打卡

LU一丝打卡

LU一丝打卡的做法说明

自用打卡，刚刚想过要传菜谱，但是刚刚的炖鸡胸肉味道很微妙，哈哈哈～就用来打卡吧

LU一丝打卡的食材和调料

鸡肉	150/200g
牛肉	200g
鱼肉	200g
各种青菜（小白菜，大白菜，卷心菜，菠菜，生菜，油麦菜）	300-500g
蘑菇，香菇，平菇，木耳

LU一丝打卡的做法与步骤

1.
无碳水日低碳水日高碳水日无碳水日低碳水日高碳水日放纵日

小贴士

要坚持✊

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