【拜托了冰箱】第四季陈学冬菜谱:罗拉-“冬”部brunch

【拜托了冰箱】第四季陈学冬菜谱:罗拉-“冬”部brunch的做法说明
鸡肉TAPAS
【拜托了冰箱】第四季陈学冬菜谱:罗拉-“冬”部brunch的做法与步骤
- 第1步.
海胆外壳剪开,清水洗净,海胆取出备用

- 第2步.
将熟鸡胸肉、鸡蛋、玉米淀粉、生抽、英国黑醋倒入榨汁机中打碎

- 第3步.
热锅加油,倒入鸡胸肉泥,煎制成薄饼状

- 第4步.
鸡胸薄饼取出切块

- 第5步.
将鸡胸肉、西兰花碎混合,加入橄榄油、黑胡椒搅拌

- 第6步.
将秋葵片、番茄碎混合,加入英国黑醋、黑胡椒搅拌

- 第7步.
海胆撒糖后,用喷枪烤制

- 第8步.
鸡胸薄饼取出装盘,放上西兰花鸡胸肉碎、秋葵番茄碎、海胆

- 第9步.
挤入黑醋酱后完成















