减脂餐墨西哥蔬菜牛肉汤
减脂餐墨西哥蔬菜牛肉汤的做法说明
爱吃蔬菜多过肉
一道可以当主食的汤
太适合单身的自己煮一锅啦
减脂餐墨西哥蔬菜牛肉汤的做法与步骤
- 第1步.
牛肉切片，锅中放少许油，煎两面金黄
- 2.
加入洋葱丝，西红柿切块一个，翻炒至变色
- 3.
加入开水，少许盐，煮半小时（也可用高压锅）
- 第4步.
半小时后（高压锅15分钟后）把土豆，玉米，胡萝卜，圆白菜，芹菜，西红柿都切块放入锅中
- 5.
煮到土豆能插进筷子就好了
- 6.
吃的时候加洋葱丝，多多的香菜碎，青椒碎，盐，黑胡椒
- 第7步.
呼噜呼噜开吃吧
小贴士
传统墨西哥人是加青椒碎的，这样才是正宗的墨西哥蔬菜牛肉汤
