非常简单快手营养——咸鸭蛋蔬菜鸡蛋饼

非常简单快手营养——咸鸭蛋蔬菜鸡蛋饼的做法说明
一,消耗咸鸭蛋
二,增加蔬菜的食用量,特别是对于某些不太爱吃蔬菜的小屁孩。
非常简单快手营养——咸鸭蛋蔬菜鸡蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
咸鸭蛋剥壳用手碾碎。
- 第2步.
把蔬菜用绞肉机或者料理机打碎。这个是紫甘蓝。
- 第3步.
加入一个鸡蛋,若干面粉,水,盐,黑胡椒,根据经验就好。这个是苋菜。
- 第4步.
强烈推荐电饼铛非常的省事,只要上面加少许油,倒入糊状的东西下面就可以不管了。
- 第5步.
切块装盘开吃。
一,消耗咸鸭蛋
二,增加蔬菜的食用量,特别是对于某些不太爱吃蔬菜的小屁孩。
咸鸭蛋剥壳用手碾碎。
把蔬菜用绞肉机或者料理机打碎。这个是紫甘蓝。
加入一个鸡蛋,若干面粉,水,盐,黑胡椒,根据经验就好。这个是苋菜。
强烈推荐电饼铛非常的省事,只要上面加少许油,倒入糊状的东西下面就可以不管了。
切块装盘开吃。