健康之路《美丽女人养出来》
健康之路《美丽女人养出来》的做法与步骤
- 第1步.
气血不足的表现
- 第2步.
第一次煮，第二次可以用开水冲泡。
- 第3步.
红枣补气血。核桃芝麻补肝肾。阿胶补气血。
- 第4步.
山药健脾补肾，治腹泻。 薏米健脾化湿。 陈皮
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健康美丽花菜饭
女人必喝的滋补养颜靓汤，自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补，女人的首选靓汤依然是以补血为主，每个月总有那么几天，每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重，总会出现头晕不其他不适，终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下
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