早餐瘦身沙拉

早餐瘦身沙拉

早餐瘦身沙拉的食材和调料

鸡蛋一个
玉米粒适量
生菜适量
青瓜半根
西红柿半个
哈密瓜4/1个
胸肉一片
藜麦适量
5个

早餐瘦身沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋煮5分钟 虾煮2分钟 藜麦开始煮5分钟 鸡胸肉平底锅煎3分钟 水果、蔬菜类切粒,拼盘淋上沙拉酱

    早餐瘦身沙拉的做法步骤 第1步

小贴士

早餐做得有点急,没拍细节图,各厨神们请谅解,不清楚之处请留言,我第一时间回复,谢谢大家

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