【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭

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【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的做法说明

饼干持续加工中,先发一波美味菜谱~
今天跟大家介绍的这道工作餐的特点是省时,还营养丰富,妈妈再也不用担心我的营养啦~这是一份低配版的奶油蔬菜烩饭,大家可以根据自己的喜好,加虾或者加肉让它更豪华吧~
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【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的食材和调料

#材料一人份#
淡奶油80ml
米饭160g
黄油18g
马苏里拉奶酪25g
白胡椒适量
西兰花40g
红洋50g
黄甜椒30g
红甜椒30g
2.5g

【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    我们先来看看所需要的材料:淡奶油80ml(约65g)、米饭160g、黄油18g、马苏里拉奶酪25g、白胡椒 适量、西兰花40g、红洋葱50g、黄甜椒30g、红甜椒30g、盐2.5g

    【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    首先先将蔬菜清洗干净。

    【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    接下来把黄甜椒、红甜椒、西兰花、洋葱切丁。

    【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    准备工作就完成了。

    【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    黄油放入平底锅中,小火加热至融化,加入洋葱丁,转中火,炒大概30秒,加入淡奶油。

    【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    翻炒均匀后加入红甜椒、黄甜椒和西兰花。

    【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入马苏里拉奶酪丝,加盐和白胡椒粉调味。

    【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将米饭倒入锅中,翻炒均匀。

    【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加上锅盖焖半分钟至入味即可。

    【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    经典美味的奶油蔬菜烩饭就完成了,一口饭,一口蔬菜, 营养十分。

    【欣也艺食】| 奶油蔬菜烩饭的做法步骤 第10步

小贴士

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