番茄菠菜汤（低热量减肥）

番茄菠菜汤（低热量减肥）的做法与步骤

1. 1.

   先把青笋切丁，西红柿切丁，菠菜洗干净

2. 2.

   热锅，放入少量的橄榄油，当油开始溅星，下西红柿丁，炒至变软出水，加笋丁翻炒

3. 3.

   添一碗水，加入丸子，等到丸子体积开始变大时，加入菠菜

4. 4.

   待菠菜变软，就可以加少量盐，关火出锅啦