1:1黑芝麻核桃酱

1:1黑芝麻核桃酱

1:1黑芝麻核桃酱的做法说明

核桃黑芝麻酱,按照1:1的比例石墨研磨而成,核桃黑芝麻酱营养丰富,所含的脂肪、维生素E、矿物质等都是儿童成长必须的,其所含蛋白比瘦肉还高,含钙量更是虾皮的6倍。所以,经常给孩子吃点核桃黑芝麻酱对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿发育大有益处。同时,还含有丰富的铁,孩子6个月之后容易出现贫血,常吃可以预防缺铁性贫血。此外,核桃芝麻酱还含有芝麻酚,其香气可以起到提升食欲的作用。

1:1黑芝麻核桃酱的食材和调料

芝麻500
500

1:1黑芝麻核桃酱的做法与步骤

  1. 第1步.

    黑芝麻洗干净,炒熟

    1:1黑芝麻核桃酱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    核桃,烤箱烤好去皮

    1:1黑芝麻核桃酱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    准备石磨研磨机

    1:1黑芝麻核桃酱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开始磨磨磨,尽量不要扰民,要磨3遍,很细腻

    1:1黑芝麻核桃酱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    看看,油亮亮

    1:1黑芝麻核桃酱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    无任何添加,可以自己调味。

    1:1黑芝麻核桃酱的做法步骤 第6步

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