基础沙拉

基础沙拉

基础沙拉的做法说明

上次去了一家一直想去但是没去的简餐餐厅
emmmmmmmm…
主要推荐的招牌沙拉都是在生食之无味,
也不是我要求高只是没有什么味道和层次感,
今天给大家来一份教程,
按照这个来,把握好口感和层次感
做出来的沙拉基本上不会难吃了


不过这个菜谱不是某一种沙拉菜谱
而是一个基础搭配
你可以任意选择

基础沙拉的食材和调料

生菜半个切小
胡萝卜2根刨丝
面包1把
牛油果半个
黄瓜3小根
胸肉50g
橄榄油2勺
3g

基础沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    青菜是沙拉的基本,放自己爱吃的就好

    基础沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    口感上搭配其它的果蔬和坚果

    基础沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再加一些层次感

    基础沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    在味道上总要有一些点睛之笔

    基础沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蛋白质给沙拉带来更丰富的营养

    基础沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把不同层次的食材统一到一起的,就是这最后一步的选择了

    基础沙拉的做法步骤 第6步

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