低油版酱卤素鸡

低油版酱卤素鸡的做法说明

酱卤素鸡的素鸡都要用油炸，虽然很香很好吃但是第一会摄入太多油第二在家起油锅也挺烦的。
用烤箱烤素鸡让其表面涨开一样有油炸的效果哟，只需要在表面刷一点点油就好～

第1步.
先起油锅，把姜葱花椒八角桂皮放入油锅爆香。然后关一下火，（锅内东西不要倒掉）把爆过香的油抹在素鸡两面，放入有油纸烤盘上送入预热200度的烤箱中烘烤20-25分钟左右。烘烤的时候来煮卤汁，在刚刚的油锅中倒入水，水深度要4cm左右，水开后倒入老抽和糖、生抽、蚝油、一点点醋（可以解腻），煮20分钟左右，让香料充分进入汤汁。
第2步.
烤的过程素鸡也在不断膨胀～根据不同烤箱温度可以调整，烤完效果是下面图片这样。
第3步.
取出烤好后的素鸡（非常酥脆噢，但是不要烤太过，会很老的）是不是和油炸出来效果一样～更健康哦
第4步.
把素鸡倒入有卤汁的锅中，卤汁应该比素鸡深，如果不够深可以加点水，卤15分钟左右，按压素鸡软软的就是吸收了汤汁快好了。
第5步.
然后转大火收汁，放入一些盐调味即可。我……老抽放多了 😂😂😂
第6步.
出锅装盘～可以撒一些葱～