小美 一锅三早餐(粥+茶碗蒸+面食)

小美 一锅三早餐(粥+茶碗蒸+面食)

小美 一锅三早餐(粥+茶碗蒸+面食)的食材和调料

鸡蛋3个
虾仁3个
大米约60克
小米和杂粮约40克
面点小笼包馒头
香油或橄榄油适量
生抽适量
1000毫升

小美 一锅三早餐(粥+茶碗蒸+面食)的做法与步骤

  1. 1.

    主锅加入1000毫升清水,30分钟/V/速度1,水温至70度时将洗好的大小米(或者杂粮)从盖孔加入主锅。

  2. 第2步.

    煮粥的同时准备鸡蛋。取大碗将3个鸡蛋打散,然后按照1:2比例加入温水(40度左右)或者鸡汤和2滴油继续搅打均匀。取三个茶碗,用漏勺将蛋液过滤到茶碗里。

    小美 一锅三早餐(粥+茶碗蒸+面食)的做法步骤 第2步
  3. 3.

    煮粥剩余15分钟,将装有鸡蛋的茶碗放入深蒸盘,小笼包或其他面点的放浅蒸盘,然后架至主锅上。

  4. 4.

    剩余10分钟的时候,把虾仁、鱼饼、香菇放入下层蒸架。

  5. 第5步.

    时间到,取出茶碗,将同时蒸熟的虾仁鱼饼香菇等装饰在水蛋上并淋上适量香油、生抽即可。

    小美 一锅三早餐(粥+茶碗蒸+面食)的做法步骤 第5步

小贴士

1、用温水和漏勺过滤是蒸蛋成功的关键。
2、虾仁提前用盐搓洗干净厨房纸吸干水分,然后少许盐和生粉抓匀。
3、如果只是茶碗蒸不放虾仁等,步骤4省去就行。

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