把乳清当养乐多喝掉!

把乳清当养乐多喝掉!

把乳清当养乐多喝掉!的做法说明

希腊酸奶就是超好吃啊!

但是每次滤都会剩下很多乳清

乳清也是很有营养的~据说可以用来做面包

可是做面包好累哒……

不如喝掉 嘻嘻嘻

就不浪费了

把乳清当养乐多喝掉!的食材和调料

乳清
蜂蜜一勺
百香果一只
小青柑/柠檬三只小青柑或者两片柠檬
冰块少量,可选

把乳清当养乐多喝掉!的做法与步骤

  1. 1.

    把滤酸奶剩下的乳清从冰箱里拿出来,倒进美美的玻璃杯里,倒6~7分满

  2. 2.

    百香果切开,水果刀前端沿两半果壳内壁各刮一圈,把汁和籽刮进杯子里

  3. 3.

    小青柑的话切十字,切一半深,用手捏出一部分果汁在杯子里,再扔进杯中 柠檬的话就切片

  4. 第4步.

    加一小勺蜂蜜,调和酸味

    把乳清当养乐多喝掉!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    如果想得到更清爽一点的口感,就加少量冰块

    把乳清当养乐多喝掉!的做法步骤 第5步

小贴士

就是为了消耗乳清!

而且正好家里没有养乐多了!

真的好喝!!!

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