上班族的早中晚餐
上班族的早中晚餐的做法说明
在深圳这个繁华城市忙碌，每天吃外卖高油高盐，不但体重升高，身体也会变差。虽然懒惰的我无法一日三餐都自己煮，但是每天抽一点时间给自己做一顿饭还是可以的。为了节省时间做的都是比较简单的快手菜！我会尽量持续更新哒
上班族的早中晚餐的食材和调料
| 蛋肉菜 | 若干 |
上班族的早中晚餐的做法与步骤
- 第1步.
煎蛋+煎香肠+白灼生菜一颗+白粥
- 第2步.
以下
- 第3步.
蛋底煎饺+绿豆百合粥
- 第4步.
青橘蜂蜜苏打水
- 第5步.
以下
- 第6步.
生菜肥牛虾子面+荷包蛋
- 第7步.
韩国某牌子拌面+流心蛋
- 第8步.
柠檬百香果水
