蒜泥茄子

蒜泥茄子

蒜泥茄子的食材和调料

茄子200克
调料: 大香菜末各适量、盐、精、香油各2克。

蒜泥茄子的做法与步骤

  1. 1.

    茄子去柄,切大片,放入蒸锅中蒸熟,取出,晾凉。

  2. 2.

    大蒜去皮,拍碎,加少许盐,捣成蒜泥,放入碗内,加入盐、香油和鸡精拌匀制成调味汁。

  3. 3.

    将调味汁浇在晾凉的茄子上,撒上香菜末拌匀即可。

小贴士

总热量60千卡,蛋白质2克,脂肪2克,糖类10克。

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