低脂芦笋虾仁蛋饼

低脂芦笋虾仁蛋饼的做法说明
时间:约5-10分钟
难度:容易做🤞
份量:2人份
低脂芦笋虾仁蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋+牛奶+盐+葱末搅拌均匀,芦笋去掉老根备用。
- 第2步.
平底锅加油,放入虾仁和芦笋拌炒至芦笋变色,关小火,均匀的倒入蛋液。盖上锅盖,等蛋液凝固就可以啦。如果自己不确定熟不熟,可以用牙签试试。
小贴士
虾仁用鲜虾仁会比较好。
芦笋的头部是风味的来源,是精华呢。
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时间:约5-10分钟
难度:容易做🤞
份量:2人份
鸡蛋+牛奶+盐+葱末搅拌均匀,芦笋去掉老根备用。
平底锅加油,放入虾仁和芦笋拌炒至芦笋变色,关小火,均匀的倒入蛋液。盖上锅盖,等蛋液凝固就可以啦。如果自己不确定熟不熟,可以用牙签试试。
虾仁用鲜虾仁会比较好。
芦笋的头部是风味的来源,是精华呢。
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