豆腐丝拌豌豆苗

豆腐丝拌豌豆苗

豆腐丝拌豌豆苗的食材和调料

豌豆苗200g
豆腐丝50g
调料: 末5克,盐、精、香油各2克。

豆腐丝拌豌豆苗的做法与步骤

  1. 1.

    将豆腐丝洗净,切成细丝,放入沸水中焯透;豌豆苗择洗干净,放入沸水中焯熟。

  2. 2.

    将豆腐丝和豌豆苗放入盘中,再加入盐、鸡精、蒜末和香油拌匀即可。

小贴士

总热量312千卡,蛋白质37克,脂肪15克,糖类17克。

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