减脂早餐｜芝士牛奶焗番薯燕麦脆脆

减脂早餐｜芝士牛奶焗番薯燕麦脆脆的做法与步骤

1. 1.

   把红薯隔水蒸20分钟，蒸熟

2. 2.

   用匙羹压成泥，放纯牛奶，芝士粒（根据个人爱好放多少量）烤20分钟（我是用光波炉高火烤）

3. 3.

   拿出来后根据自己喜好放家乐氏玉米片，每日坚果，燕麦脆脆，爱加什么加什么 关注煊煊美食旅游资讯，添加公众号：celiakwong909