每日减肥餐更新

每日减肥餐更新

每日减肥餐更新的做法说明

原始体重82kg,现在通过饮食已经减到76.9kg了,我要继续加油,每天更新吃的东西,给自己坚持下去的动力!

每日减肥餐更新的食材和调料

鸡蛋2个
挂耳黑咖啡一杯
一勺

每日减肥餐更新的做法与步骤

  1. 第1步.

    今天是7月12号早晨,我的早餐是两个鸡蛋🥚,一杯黑咖啡,加一勺代糖。代糖真的是好东西,减肥的又不能不吃糖的,可以像我一样选择代糖,一点负担都没有。

    每日减肥餐更新的做法步骤 第1步

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