素烧蒜汁茄子

素烧蒜汁茄子

素烧蒜汁茄子的做法说明

外食太多,油腻不堪。胃肠很想来一点清爽的蔬食抚慰一下,这是一款少油烹饪,但滋味十足,很下饭。

素烧蒜汁茄子的食材和调料

茄子一个
两三瓣
白菜三小棵
子姜一枝,约食指大小
三根
蚝油两茶匙
食用油一汤匙约12克

素烧蒜汁茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    长茄子切连刀块,上蒸锅蒸15分钟至熟软。

    素烧蒜汁茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    子姜葱蒜洗净切末备用。

    素烧蒜汁茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    小白菜洗净切碎备用。

    素烧蒜汁茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅凉油下葱姜蒜炒出香气,再下小白菜碎,炒蔫儿后放蚝油,此刻有适当出水,加入蒸好的茄子块,炒匀稍收汁(不用收干,汁水下饭很鲜)即可出锅。

    素烧蒜汁茄子的做法步骤 第4步

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