桃胶皂角米雪燕银耳羮
桃胶皂角米雪燕银耳羮的做法说明
夏日糖水组合，桃胶皂角米雪燕银耳羹。
有时间我还是会亲自炖煮，冬天吃热的，夏天吃凉的，吃到嘴巴里甜甜糯糯，口感一级棒，补充胶原，又能清脂减肥，当甜品吃还美容。
桃胶皂角米雪燕银耳羮的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
桃胶用清水浸泡15-20小时，中途需换水，并且挑除杂质。
- 第3步.
浸泡好后的桃胶。
- 第4步.
皂角米用清水浸泡15-20小时，中途需换水。
- 第5步.
浸泡好后的皂角米。
- 第6步.
雪燕用清水浸泡15-20小时，中途需换水，并且挑除杂质。
- 第7步.
浸泡好后的雪燕。
- 第8步.
银耳和莲子用清水浸泡3小时，浸泡完去除银耳根部和杂质。
- 第9步.
浸泡好后的银耳和莲子。
- 第10步.
将浸泡好的所有食材连同枸杞、冰糖一起放入炖盅中，加纯净水至炖盅的八分满。
- 第11步.
锅中加入一个金属搁架，将炖盅盖子盖紧，放在搁架上，锅中加水至炖盅的三分之二处，先用大火煮开，转细火慢炖30至45分钟即可食用。
- 第12步.
满满都是胶原蛋白，满满的正能量哦
小贴士
食材可以在淘宝搜索店铺：豫罗红 进行购买（正宗的健康养生绿色食材）。
