减脂烤箱酿苦瓜

减脂烤箱酿苦瓜的做法与步骤

1. 1.

   苦瓜对半切，用勺子划去内膜和籽，泡盐水

2. 2.

   北豆腐，鸡蛋，菜椒，芹菜叶等任意食材切碎成泥，挤去水分，加白胡椒，豆瓣酱或味噌

3. 3.

   馅料填入苦瓜，烤箱180°预热，烤制20分钟

4. 4.

   端出撒木鱼花或肉松鱼松，切段开吃