养生桃胶西米

养生桃胶西米的做法说明

桃胶享有“平民燕窝”的美誉，所以有“桃花泪，让你的年龄是个谜”。个人非常的喜爱，相信你看过后也会爱上它。😍
桃胶是桃树皮中分泌出来的树脂。
它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

第1步.
1先煲开水，微气泡泡除把西米西米番薯外就把其他洗好泡东西放入煮加片姜 2另一个锅开水后大火几分钟煮西米，然后关火，用盖，盖好。然后再等十来分钟继续大火煮几分钟，然后又关，看到西米差不多全部变透明就开始捞上来锅过下冷水（这样煮出来西米才会弹牙） 3这时候桃胶那里应该差不多了开始下番薯，煮到差不多番薯熟就下西米，煮到全部熟了关火，加瓶牛奶下去。盖几分钟就可以吃了。喜欢可加糖。不加也有微微甜。