无糖无油黑麦土司
无糖无油黑麦土司的做法说明
真的是每天忙得没时间搞菜谱
无糖无油黑麦土司的做法与步骤
- 第1步.
黑麦粉入面包机或大容器
- 第2步.
加入所有辅料后加半杯温水，搅拌，揉至光滑或者面包机发面程序（推荐使用面包机）
- 第3步.
发面完成后再次揉面，分成三四分放入吐司盒
- 第4步.
烤箱200度预热，200度烤20分钟
- 第5步.
加生菜鸡蛋番茄金枪鱼等即可制成自己喜欢的黑麦三明治啦
小贴士
控糖人士蜂蜜可不加，没啥区别
诀窍是发面必须发好，面包机真的蛮好用的
如果没有面包机，手揉面团，在烤箱恒温发酵30分钟，取出再揉一次面团，再恒温发酵30分钟
