金蒜粉丝蒸西兰花

金蒜粉丝蒸西兰花

金蒜粉丝蒸西兰花的食材和调料

粉丝30克
西兰花半棵
2个
蒸鱼豉油25毫升
3克
色拉油半碗
辣椒1个

金蒜粉丝蒸西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    粉丝清水浸泡半小时,泡至柔软,取一小撮绕手指盘成圈放入盘中。

  2. 2.

    西兰花洗净切小块,放在粉丝圈内。

  3. 3.

    大蒜放入料理机搅打成蒜泥,倒入蒸鱼豉油混合均匀。

  4. 4.

    锅中倒入色拉油,加热到放入一根筷子周围出现大量小气泡即可,淋到蒜泥上,边淋入边搅拌。

  5. 5.

    稍微冷却后,加入鸡精搅拌均匀。

  6. 6.

    在西兰花上面均匀撒上制好的蒜蓉,放入蒸锅,水沸后大火蒸7~10分钟。

  7. 7.

    蒸好后撒上辣椒,就可以开吃啦~

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