清炒胡萝卜西兰花

清炒胡萝卜西兰花

清炒胡萝卜西兰花的做法说明

切萝卜需要小心机 第一次切这种小花花🌸

清炒胡萝卜西兰花的食材和调料

适量
西兰花一大朵
胡萝卜多半根
生抽适量
胡椒粉适量

清炒胡萝卜西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花撕成小朵,胡萝卜改刀,焯水 西兰花下水一分钟后放胡萝卜,再一分钟 捞出来一起

    清炒胡萝卜西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西兰花的根和胡萝卜改刀的边料可以另作一道菜 也是先焯水 这个也是很好吃的

    清炒胡萝卜西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    一 热锅下油 放一点蒜提味 二 下西兰花和胡萝卜🌸 煸炒 三 稍微加一点点水(这两种蔬菜水分少 加一点水稍后放料会更入味) 四 放盐, 胡椒粉, 一点生抽,翻炒均匀 五 出锅 因为我是要第二天带公司的,一般都是晚上做好,晚上吃一半 (菜有点少 后来又煎了俩蛋🍳) 第一次发文 图也不全 下次我会把做饭全步骤记录下来。 感谢🎏

    清炒胡萝卜西兰花的做法步骤 第3步

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