仰望星空烤鱼-无油烤鱼

仰望星空烤鱼-无油烤鱼

仰望星空烤鱼-无油烤鱼的做法说明

作为一个减脂的吃货,少油少油少油!也不能放弃享受美食!!

仰望星空烤鱼-无油烤鱼的食材和调料

草鱼1条
适量
卤汁适量
酱油适量
料酒适量
适量
适量
适量
孜然粉适量
胡椒粉适量
辣椒适量

仰望星空烤鱼-无油烤鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    这个步骤太血腥了,没有拍照,杀鱼取出内脏清新干净,抹盐,除了辣椒粉,胡椒粉,孜然粉外的东西按摩鱼内外,腌20分钟,不用放很多,当心太咸!!!

    仰望星空烤鱼-无油烤鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取出鱼,内外撒上3种粉末和姜,蒜,趴在烤盘上(垫上锡纸,方便清洁)入烤箱

    仰望星空烤鱼-无油烤鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    上火220,下火200,中层烤15分钟,中途可浇上一些腌鱼的汁液和葱花。

    仰望星空烤鱼-无油烤鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    出炉开吃!!

    仰望星空烤鱼-无油烤鱼的做法步骤 第4步

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