健身减脂餐

健身减脂餐的做法与步骤

1. 第1步.

   其实这样的份量绝对够饱了~ 还有10点4点雷打不动的加餐！

   
2. 第2步.

   色彩斑斓的蔬菜 看着好有食欲！

   
3. 第3步.

   慢慢解锁好多菜谱…… 其实鸡胸肉吃起来也不错啊！😊😊

   
4. 第4步.

   早上的15分钟快手早餐 单调了些，不过量还是足的！