把莲叶洗净，剪成数个正方形大小放进水壶中煮。
煮沸了倒出来加冰糖，完成。
充满夏天味道的莲叶水，喝完整个人沐浴在莲池中。
补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶Bonnie私房茶——意大利柠檬红糖养生茶自制坚果暖宫养生茶山楂莲叶排骨汤记录每天吃的水果。/监督自己每天都要吃水果⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾要抱抱冬瓜薏米莲叶子猪骨汤（大暑天气必饮汤水）莲叶、莲花、莲蓬猪手解暑汤制定每天的菜谱，记录每天的生活，虽然不太会做饭，但为了家人，我要努力的学习每天一杯养生茶の莲叶冰糖水
