西兰花木耳炒大虾
西兰花木耳炒大虾的做法说明
西兰花和木耳营养丰富，但是味道却不怎么诱人，加入大虾一炒，朴素的蔬菜立刻就能拥有不错的滋味，营养与美味兼得。
西兰花木耳炒大虾的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料，木耳要提前用温水泡发洗净备用
- 第2步.
西兰花焯水断生
- 第3步.
用蒜爆香
- 第4步.
大虾两面煎红
- 第5步.
倒入西兰花和木耳，加少许盐翻炒一下便可出锅
西兰花和木耳营养丰富，但是味道却不怎么诱人，加入大虾一炒，朴素的蔬菜立刻就能拥有不错的滋味，营养与美味兼得。
准备好材料，木耳要提前用温水泡发洗净备用
西兰花焯水断生
用蒜爆香
大虾两面煎红
倒入西兰花和木耳，加少许盐翻炒一下便可出锅
