低脂柠檬🍋蜜汁鸡腿肉

低脂柠檬🍋蜜汁鸡腿肉

低脂柠檬🍋蜜汁鸡腿肉的做法说明

第一次下厨

低脂柠檬🍋蜜汁鸡腿肉的食材和调料

鸡腿肉1只
淀粉1勺
生抽2勺
适量
柠檬1/4个
5瓣
3片
蜂蜜2勺

低脂柠檬🍋蜜汁鸡腿肉的做法与步骤

  1. 1.

    鸡腿肉去皮切块(低脂高蛋白,喜欢鸡皮的可以留下次用)两勺酱油腌30分钟

  2. 2.

    油锅加入姜蒜,炒出香味 加入鸡腿肉翻炒

  3. 3.

    加一些水,放入两勺蜂蜜,盖上锅盖等待收汁

  4. 4.

    出锅前加入柠檬汁 酸甜可口鲜嫩多汁的鸡腿肉大功告成啦啦啦

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