无糖吃不胖的“紫薯冰激凌”

无糖吃不胖的“紫薯冰激凌”的做法与步骤

1. 1.

   讲玉米100克放入微波炉6-7分钟，然后与150ml牛奶一起放入榨汁机搅拌均匀至糊状（最好少量多次加牛奶搅拌），放入杯中

2. 2.

   紫薯150克将皮刨干净放入微波炉6-7分钟，切成小块与牛奶150ml放入搅拌机搅拌均匀至糊状（最好少量多次加牛奶搅拌），放在玉米糊上，修饰成小山

3. 3.

   用蔓越莓干5克装饰后（也可选择坚果），放入冰箱冷藏一小时，即可取出食用(*￣3￣)╭♡