鲜虾彩椒蛋盅（烤箱版）

鲜虾彩椒蛋盅（烤箱版）的做法与步骤

1. 第1步.

   将6个鸡蛋打散，把彩椒、洋葱切丁和鸡蛋液混合，撒少许盐、黑胡椒、亚麻籽调味。

   
2. 第2步.

   将搅拌均匀的蛋液倒入模具，每个模具内放入3只虾仁（去黑线、去皮、去头）。

   
3. 第3步.

   烤箱180度预热10分钟，然后放入盛满的模具烤20分钟即可出炉。