将苦瓜切段去籽 沸水煮开 将苦瓜放入冷水 加入冰块(可以去除一部分苦涩味道)
冷却以后 将香蕉塞入苦瓜中 切片装盘
将白糖均匀分布在苦瓜上 加入适量蜂蜜 放入冰箱 冷却两小时
冰镇黄桃罐头狼牙土豆特色凉拌茄子蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄
