双色蛋卷饼,宝贝最爱早餐

双色蛋卷饼,宝贝最爱早餐

双色蛋卷饼,宝贝最爱早餐的做法说明

周末,不在幼儿园吃早餐,成了妈妈发挥机能的时候。鸡蛋是老大点的,那就发挥脑力转动菜谱,做出孩子们喜爱的美食。

双色蛋卷饼,宝贝最爱早餐的食材和调料

鸡蛋4个
少量
少量
少量
冻豌豆适量
玉米适量
调味肉末适量
白胡椒少许

双色蛋卷饼,宝贝最爱早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛋白和蛋黄分开两个碗。 蛋白加少许盐和鸡精,加解冻后的豌豆,玉米粒搅拌。 哥哥拌完,还自说自话尝了味道,给自己点了赞。生鸡蛋白就这么吃了? 你不是好好的大处女座么??

    双色蛋卷饼,宝贝最爱早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蛋黄内加葱花少许盐拌匀,不粘锅沾少量油,中火单面煎熟,盛出。

    双色蛋卷饼,宝贝最爱早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    有底油,再倒入蛋白混合液,肉糜非常小块后放,中火盖上锅盖至蛋和肉都熟透,预计3-5分钟,注意观察。

    双色蛋卷饼,宝贝最爱早餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蛋白在下,蛋黄在上平铺,中间挤一条番茄酱,并卷起来。待凉一点切下。哥哥吃了四块,三岁多的宝宝。

    双色蛋卷饼,宝贝最爱早餐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    弟弟吃了有六块吧,一岁半的宝宝。

    双色蛋卷饼,宝贝最爱早餐的做法步骤 第5步

小贴士

没有肉末可以用红肠或者火腿块替代,这个菜谱自己任意切换想怎么换就怎么换。
只要保证小朋友吃的东西是不过咸,熟透,新鲜健康就好,讲究的可以全部换成有机食品。

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