空气炸锅完美炸土豆条
空气炸锅完美炸土豆条的做法说明
想吃薯条又怕不健康？
这个方子完美解决这个问题，低卡饱腹健康薯条，而且真的超级美味！
空气炸锅完美炸土豆条的食材和调料
| 土豆 | 4个 |
| 盐 | 5克 |
| 橄榄油 | 1勺 |
空气炸锅完美炸土豆条的做法与步骤
- 第1步.
土豆削皮洗净并切好（我喜欢吃比较大块的，所以切得比较粗狂哈哈哈。喜欢吃细条儿的可以适当切细一些。）
- 第2步.
切好好的薯条水煮25分钟，直到筷子可以插断
- 3.
把薯条沥干水份，并根据自己需求分成若干袋子。放在冷冻室冰冻～
- 4.
想吃的时候拿出来微波炉解冻10分钟。吸干水份后加入3克橄榄油，就可以开始烤啦～
- 5.
烤好的薯条来吃吧！超级美味而且不会胖哦～ （200克薯条大概有17克碳水化合物而已～）
