鸡排爱心便当

鸡排爱心便当的做法与步骤

1. 第1步.

   先把鸡胸肉洗净，并从中切成如图所示的三份，把上诉的材料倒进去码料，腌20-30分钟

   
2. 第2步.

   倒入橄榄油进平底锅，两面煎至金黄。可以用筷子搓几个小孔。

   
3. 第3步.

   切成条状。装盘。话说空余的地方再加个月亮形状的煎荷包蛋吧。 肉质很嫩，味道很满意