洗干净然后切块
打汁即可
美白抗衰老纯正葡萄汁（我有特别的洗葡萄方式）鲜榨胡萝卜葡萄汁清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放山葡萄汁(山葡萄果酱)葡萄汁，葡萄果酱#葡萄汁#和#葡萄果酱#葡萄汁（含去葡萄皮妙招）胡萝卜苹果葡萄汁芹菜胡萝卜葡萄汁
