🍅番茄沙司鸡里脊🐔

🍅番茄沙司鸡里脊🐔

🍅番茄沙司鸡里脊🐔的食材和调料

小胸 3小块
鸡蛋1个
番茄沙司 盐 料酒 白胡椒 蚝油 淀粉 末 熟白芝麻
面包糠淀粉

🍅番茄沙司鸡里脊🐔的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡小胸洗净用厨房纸擦干切条,加入料酒,白胡椒,盐,蚝油,少量淀粉抓匀,入味半小时至1小时,备用

    🍅番茄沙司鸡里脊🐔的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    调料,1个小碗中放糖,沙司,可以加点盐拌匀。2小碗放面包糠。3碗打1个鸡蛋

    🍅番茄沙司鸡里脊🐔的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煨好的鸡肉沾蛋液裹面包糠,入油锅炸,后用厨房纸吸油

    🍅番茄沙司鸡里脊🐔的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅里放少量油(也可用原油),煸葱末蒜末,倒入调好的沙司翻炒后,加入炸好的鸡肉

    🍅番茄沙司鸡里脊🐔的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    翻炒收汁,完成,撒上熟芝麻

    🍅番茄沙司鸡里脊🐔的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    成品。趁热吃,外酸甜,里焦嫩

    🍅番茄沙司鸡里脊🐔的做法步骤 第6步

小贴士

其实步骤3炸过的鸡肉可以直接沾沙司吃了,可以不需后面的步骤,看个人喜好

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