燕麦松饼
燕麦松饼的做法说明
有些食材吃着吃着就没有了，所以就用现有的食材做个简单的早餐吧！
燕麦松饼的做法与步骤
- 第1步.
主要食材合照
- 2.
燕麦、豆奶、蛋白粉、鸡蛋放入搅拌机或料理机打匀成糊状，稀稠适中；太稀加燕麦，太稠加豆奶
- 3.
不粘平底锅小火加热，刷一点油或者小喷壶喷一点油，倒入面糊，根据个人喜好调整松饼大小
- 4.
稍煎片刻，看到松饼上出现小空洞，可以试着翻面，如果松饼可以完全离开锅底就翻面再煎片刻，晃动小锅，松饼可以在锅里自由滑动就可乘出转盘
- 5.
重复以上步骤一次煎一个松饼，直到面糊用完；番茄和香蕉按自己喜好切一切，摆盘
小贴士
1、图中早餐是我一个人的分量，请根据自己的食量调整食材用量；也可以做好以后根据自己情况决定吃多少；
2、以前做松饼用牛奶，这次改成豆奶，吃起来口味更清爽一点，但也少了一股奶香味，成色也更浅；
3、蛋白粉不是必须的，加了一点一是为了增加一点草莓香气，二是我自己有增肌需要；也可以不用蛋白粉，多加个鸡蛋；
4、用个好的平底锅很重要，松饼什么时候可以翻面，晃晃锅子就知道了；只要松饼可以自由滑动就可以翻面，再晃动一下再次滑动就能出锅；火不要太大就好；
5、搭配水果蔬菜可以根据自己的喜好来
