宝宝辅食－紫薯米糊
宝宝辅食－紫薯米糊的做法说明
小样儿今日辅食－紫薯米糊，紫薯含有丰富的纤维素，宝宝食用可有效预防便秘，保持大便畅通。另外紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白，提高机体免疫力，宝宝食用可增强抵抗力。最重要的是紫薯味甜，小样儿很是喜欢吃
宝宝辅食－紫薯米糊的做法与步骤
- 第1步.
紫薯洗净削皮，米粉半勺
- 第2步.
紫薯切块放入蒸蓝里，蒸20分左右，如果是蒸锅则中大火15分钟左右，用筷子戳戳，熟了很容易戳透……嗯，，，继续忽略我的刀工
- 第3步.
紫薯蒸熟后放入搅拌机中，同蒸馏水一起搅拌
- 第4步.
米粉用适量的温开水调好，加入几勺紫薯泥搅拌均匀，紫薯米糊就完成了
- 第5步.
紫薯味甜，加在米糊里味道很好，小样儿一次小半碗没问题
小贴士
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