鲜掉牙的南瓜巴沙鱼炖豆腐

鲜掉牙的南瓜巴沙鱼炖豆腐

鲜掉牙的南瓜巴沙鱼炖豆腐的做法说明

汤鲜,鱼嫩,豆腐嫩。适合宝宝吃哦

鲜掉牙的南瓜巴沙鱼炖豆腐的食材和调料

巴沙鱼柳1块
豆腐1块
嫩南瓜1块
香油
香菇

鲜掉牙的南瓜巴沙鱼炖豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    1,豆腐切块,焯水。 2,巴沙鱼解冻,切块,放盐、淀粉腌制

    鲜掉牙的南瓜巴沙鱼炖豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    3,南瓜洗净切块。 香菇泡开,切块 材料处理好后,开始炒菜! 4,锅热后,放油,放姜块,蒜块。 5, 煸炒南瓜块,放盐。放香菇,煸炒。 开水炖开,放入豆腐块炖10分钟。放入巴沙鱼块,放盐,放虾粉。鱼熟起锅!

    鲜掉牙的南瓜巴沙鱼炖豆腐的做法步骤 第2步

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