巴黎少女沙拉
巴黎少女沙拉的做法说明
hi～你们好么，我是颖涵
世界杯高产食集来咯
借着世界杯，变着花的带你们来个各国美食
今天有法国队，所以今天吃巴黎少女沙拉！这是一道法国咖啡馆中必备的经典沙拉
是谁总要好吃不胖的食物？来了来了，这个就是
低脂酸奶酱特别百搭，各种好吃的食蔬都hold住，各种沙拉吃起来吧
巴黎少女沙拉的做法与步骤
- 第1步.
先来做酸奶酱 3大勺酸奶加1勺半橄榄油和1小勺白葡萄酒醋 （视频字幕打错了）
- 第2步.
在放入适量的莳萝碎，盐和黑胡椒
- 第3步.
搅拌均匀 酸奶酱就做好啦
- 第4步.
奶酪切块 火腿切块 蒸熟的土豆切块
- 第5步.
小西红柿和黄瓜切块 紫甘蓝切丝
- 第6步.
在罐子最底部倒入酸奶酱
- 第7步.
放入土豆块搅拌均匀
- 第8步.
依次码放奶酪，火腿，黄瓜和紫甘蓝 （这是肉食主义的版本）
- 第9步.
吃素的小伙伴放入小番茄和绿叶菜 替代火腿也非常美味哦
- 第10步.
一荤一素的巴黎少女沙拉就做好啦 食材大家可以根据自己的喜好任意搭配呢 学会一个低脂的酸奶酱 做一道属于自己的巴黎少女沙拉吧
小贴士
关于世界杯的必备小吃未完待续
一个世界杯看下来可能要带大家吃不同国家的美食咯
你们最期待哪个国家呢
等你们来微博 @颖涵的快厨房 交作业哦
