酥到炸裂_仅4分之3个苹果热量的福音桃酥
酥到炸裂_仅4分之3个苹果热量的福音桃酥的做法说明
三高人群也可以安心吃的健康低卡桃酥，富含亚麻酸等，每块仅91.5kcal
酥到炸裂_仅4分之3个苹果热量的福音桃酥的做法与步骤
- 第1步.
亚麻籽油和椰子油一起倒入搅拌盆化开
- 第2步.
倒入木糖醇粉
- 第3步.
用打蛋器搅拌
- 第4步.
至糖油完全融合
- 第5步.
倒入过筛的面粉、蛋黄液后，搅成如下黄面团
- 第6步.
核桃碎至喜欢的大小，放入面团中混合
- 第7步.
在手里捏团成形，每个面团20g
- 第8步.
按成实实的圆饼，刷上提前滤好的蛋液按上芝麻
- 第9步.
这个时间烤箱180度预热
- 第10步.
烤25分钟左右 *依自己家烤箱调整具体时间长短
- 第11步.
喜欢椰子口味的小朋友可以在刷上蛋液之后撒椰蓉烤制也很香哦
小贴士
✧ 称椰子油比较硬，建议提前从冰箱拿出放回常温软化
✧ 核桃（如果是生的）170度烤8分钟左右烤出香味
✧ 烤之前刷的蛋液过筛会更容易刷，拷出来的颜色也更均匀
