虫草蛏子蘑菇青菜汤（月子营养汤）

虫草蛏子蘑菇青菜汤（月子营养汤）的做法与步骤

1. 1.

   1、活蛏子泡水放盐静置40分钟左右，捞出洗净备用。

2. 2.

   2、青虾、上海青、海鲜菇、虫草洗净备用。

3. 第3步.

   3、炒锅烧热倒油烧热约8成热时，放入姜片爆香，倒入蛏子、青虾爆炒，蛏壳陆续脱落（或者虾变色后）倒水腌过食材两倍，倒入砂锅，水开后瓢沫，水开期间将蛏壳夹出。

   
4. 第4步.

   4、放入海鲜菇、虫草继续煲炖1.5-2小时（期间水少了加开水继续熬）。

   
5. 第5步.

   5、放入上海青炖煮约3-5分钟，放少许盐盛碗。