减肥便当

减肥便当的做法与步骤

1. 1.

   1.鲜虾水煮去壳7。 2.芦笋焯水捞出，过凉水。 3.全麦切片去边铺上生菜➕鸡丝，再铺上一层全麦切片➕火腿肠，最后加一层切片。切开搞定。 注：调味是我跟据自己口味加了点醋和酱油。