鹰嘴豆蔬菜沙拉

鹰嘴豆蔬菜沙拉

鹰嘴豆蔬菜沙拉的食材和调料

鹰嘴豆50克
西蓝花100克
黄瓜160克
水萝卜100克
50克
酱汁
老醋15克
一品鲜10克
5克
香油2克
2克

鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材(鹰嘴豆提前泡发12小时以上)

    鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备好酱汁

    鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    酱汁的倒在一起

    鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鹰嘴豆泡12小时以上,水开后煮15分钟,捞出放凉

    鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    西蓝花水开后煮3分钟,捞出放凉

    鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    洋葱、黄瓜、水萝卜切片

    鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    酱汁倒在所有的菜上拌匀

    鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    鹰嘴豆太好吃了!

    鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法步骤 第8步

小贴士

总热量322Kcal

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