鹰嘴豆蔬菜沙拉

鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法与步骤
- 第1步.
准备食材(鹰嘴豆提前泡发12小时以上)

- 第2步.
准备好酱汁

- 第3步.
酱汁的倒在一起

- 第4步.
鹰嘴豆泡12小时以上,水开后煮15分钟,捞出放凉

- 第5步.
西蓝花水开后煮3分钟,捞出放凉

- 第6步.
洋葱、黄瓜、水萝卜切片

- 第7步.
酱汁倒在所有的菜上拌匀

- 第8步.
鹰嘴豆太好吃了!

小贴士
总热量322Kcal

准备食材(鹰嘴豆提前泡发12小时以上)

准备好酱汁

酱汁的倒在一起

鹰嘴豆泡12小时以上,水开后煮15分钟,捞出放凉

西蓝花水开后煮3分钟,捞出放凉

洋葱、黄瓜、水萝卜切片

酱汁倒在所有的菜上拌匀

鹰嘴豆太好吃了!

总热量322Kcal