鹰嘴豆蔬菜沙拉

鹰嘴豆蔬菜沙拉的做法与步骤
- 第1步.
准备食材(鹰嘴豆提前泡发12小时以上)
- 第2步.
准备好酱汁
- 第3步.
酱汁的倒在一起
- 第4步.
鹰嘴豆泡12小时以上,水开后煮15分钟,捞出放凉
- 第5步.
西蓝花水开后煮3分钟,捞出放凉
- 第6步.
洋葱、黄瓜、水萝卜切片
- 第7步.
酱汁倒在所有的菜上拌匀
- 第8步.
鹰嘴豆太好吃了!
小贴士
总热量322Kcal
准备食材(鹰嘴豆提前泡发12小时以上)
准备好酱汁
酱汁的倒在一起
鹰嘴豆泡12小时以上,水开后煮15分钟,捞出放凉
西蓝花水开后煮3分钟,捞出放凉
洋葱、黄瓜、水萝卜切片
酱汁倒在所有的菜上拌匀
鹰嘴豆太好吃了!
总热量322Kcal